Velg en side

Afhjælp angst og nervøsitet (CD)

Afhjælp angst og nervøsitet (CD)

kr 199

1 på lager

Varenummer: Isbn 9788763815345 Kategorier: , Stikkord:

Bok informasjon

Ny eller brukt Ny fra forlaget
ISBN 9788763815345
Språk Dansk
Innbinding CD
Utgitt 2015
Forfatter:
Forlag:

Beskrivelse

Afhjælp angst og nervøsitet (CD)

Vi kender alle følelser af nervøsitet og angst. Nogle gange kan vi opleve ubegrundet angst i en sådan grad, at det går ud over vores livskvalitet. I dag er man tilbøjelig til at mene, at ubegrundet eller overdreven angst først og fremmest er indlært og derfor kan aflæres igen. Det gælder om at bryde den onde cirkel og blive bevidst om og omstrukturere de uhensigtsmæssige tankemønstre, som bidrager til at vedligeholde angsten. Der er gode muligheder for at behandle angst og nervøsitet.

Denne cd indeholder tre forskellige visualiseringsøvelser, som kan støtte og hjælpe dig til bedre at kontrollere følelser af angst og nervøsitet. Spilletid 59:18, ottesiders instruktionshæfte. Musik af Christian Alvad.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.